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Estamos expandiendo nuestro amor para nuestros compañeros Judíos para que juntos podamos crear mérito para el pueblo judío en estos tiempos difíciles.

Revisión:

La práctica de la semana pasada fue: Establecer el propósito de llamar a alguien esta semana para desearles Mazel Tov por una ocasión, compartir algo positivo que haya aprendido de ellos o de uno de los miembros de la familia, o sentir la felicidad interior por su buena fortuna. Por favor permita a una persona compartir su experiencia con este ejercicio durante un minuto.

Lección # 3 V'Ahavta L'Rayacha Kamocha

Ama a tu compañero Judío como a ti mismo

Parte 2

La ley judía: Echemos una mirada más profunda en esta mitzvá.
Un alma entra en el cuerpo de una persona específica que coincida con sus facultades y potenciales. La gente a menudo se queja de los padres que ellos nacieron, de los tiempos en que viven e incluso del cuerpo en el que se encuentran. Debemos confiar en la sabiduría perfecta de Di-s en la colocación de nuestra alma en nuestro cuerpo y en una familia en particular, y en el período de la historia. Di-s le da a cada alma la situación exacta que necesita para que se pueda realizar. Debemos reconocer que las herramientas que se dan en esta vida son el medio exacto por el cual nuestras almas evolucionan, que es el objetivo inherente de nuestra estancia en este mundo. (Extracto de Let's Face It por Tzipora Heller). Sin una sana autoestima y el aprecio por uno mismo, uno puede encontrar dificultades en su habilidades (o falta de) de amar a otra persona. Más específicamente, si una persona no puede amarse a sí mismos, ¿cómo puede amar a alguien más? La gente que se acepta y se respecta así mismo confía que puede ser querido y que la gente los encuentra adorable. Ellos entienden que la familia y amigos a quienes aman por lo general en el amor son correspondidos. También sabemos que hay innumerables razones por que algunas personas no les gustan a otros y que hay personas que pueden tener demandas poco realistas. Cuando estos individuos conscientes de sí mismo realizan un acto de beneficencia, es de un interés genuino y de un sincero deseo de ayudar, esta forma de cuidar constituye gemilus chasadim, un acto de bondad. Tales personas no tienen que recurrir a la tiranía para reforzar un auto estima baja. Sus vidas son relativamente sin complicaciones, y sus relaciones son casi siempre tranquilas y predecibles, porque su autoestima es impulsada internamente.
Hay dos extremos en lo que respecta a la identidad propia. Un extremo es la persona que tiene una tendencia a siempre juzgarse favorablemente y no siente que hace nada malo. El otro tipo siempre se da cuenta de sus faltas y los juzga sólo negativamente. Ambos extremos son perjudiciales. Si una persona siempre se juzga favorablemente independientemente de lo que hace, nunca corregirá sus errores, porque supone que no tiene ninguno. Por el contrario, si una persona ve todo lo que hace con una luz negativa, está apto a considerarse un fracasado y a sentirse desesperado por no hacerlo bien. Tal persona se siente culpable y deprimido y tampoco tratara de mejorarse.
La actitud más productiva para apoyar es cuando una persona es consciente de sus defectos, pero también es consciente de sus fortalezas y virtudes. Si bien reconocen sus errores, sino que también tendrá la confianza en sí mismo que puede mejorar y crecer. (Puerta de Autoconocimiento - Rabino Zelig Pliskin). Este sentido sano de desarrollar amor propio, nos permite cumplir con la mitzvá de "amar a los demás como nos amamos a nosotros mismos" con pasión.

Historia: (basado en una historia real)
Todos nosotros pasmos por momentos difíciles en la vida. La mayor parte del tiempo en que experimentamos estos momentos difíciles, estamos a menudo no conscientes de cómo nuestra conducta afecta a otros o, francamente a nosotros mismos. Permítanme compartir con usted una historia corta que aprendí sobre la importancia del amor propio.
Crecí en un hogar donde los miembros de nuestra familia habitualmente miraban por encima de sus hombros, observando lo que otros compraban, las propiedades o lo que estaban buscando. Mi familia estaba preocupada, donde los vecinos gastaban su dinero y con quien pasaban su tiempo. Jugosas piezas de chisme se compartieron con frecuencia y se los esperaraba en nuestra casa. Admito esto y no culpo a los miembros de mi familia más bien de darle una orientación de mis antecedentes.
Mientras yo crecía, naturalmente, veía el mundo de la misma manera como lo tuve en el pasado. Yo me ocupaba de lo que pasaba a todos a mí alrededor, sabiendo muy bien que esto puede constituir lashon Hara (la prohibición de la Torá de hablar mal), pero siempre encontraba una manera de racionalizar mis razones para obtener ciertas piezas de información.
Un día, mientras yo estaba hablando con mi amiga, Sarah, en la cocina, pasé por su tablero de anuncios que estaba cargado con los horarios de transporte colectivo *(carpool=acuerdo entre los propietarios del carro donde cada uno lleva a otras personas a lugares específicos cuando le toca su turno), las facturas de limpieza en seco, y las invitaciones. Sabiendo que a ella no le importaría que yo estuviera leyendo las próximas actividades en la vida de su familia, miré alrededor del tablero y disfrute observando las similitudes que nuestras vidas presentaban .Justo cuando estaba a punto de informarle que el precio que pagó para secar sus manteles de mesa era una ganga, me di cuenta de una invitación a la boda de los Schwartz. Los Schwartz eran viejos amigos nuestros.
"¿Cuándo recibiste esta invitación Sarah?

No me ha llegado aún la mía, " comenté. "Oh, hace aproximadamente tres semanas, usted no recibió el suyo?" Sarah cuestiono. En ese momento mis pensamientos ya estaban girando 100 millas por hora.

Cómo puede ser que no fui invitado a la boda del hijo de mi amigo?", Pensé para mí mismo. Éramos amigos cercanos a si como lo era Sarah. Incluso viaje al Bar Mitzvah de su otro hijo hace unos años. Le compre a su hijo un buen regalo para su bar mitzvah también! Esto me recuerda el momento en que tuve cuidado con la boda de Jordana. Hemos pertenecído al mismo gimnasio durante años, por no mencionar el hecho de que nuestros hijos son buenos amigos. Me enloquecí cuando no fue invitado a eventos de conocidos o aún peor, cuando oía que otros fueron invitados mientras que a mí no. Pensando en que estas situaciones consumen gran parte de mi día, me encontré de mal humor en la autocompasión o hirviendo de ira. Mi amiga Sarah me miró como si estuviera leyendo mi mente y dijo: "Sé exactamente lo que estás pensando y estás perdiendo el tiempo. Tienes una vida plena y muchas más bendiciones para enfocarte y ser agradecido. ¿Por qué dejar que algo como esto arruine tu día? Sé que es doloroso y, francamente, no estoy seguro de por qué no fuiste invitado, pero quedarse en algo que no va a cambiar no te conduce a ninguna parte. " "Yo sé que tienes razón Sarah y yo siento como si estuviera actuando como un niño de 5 años que lo han dejado fuera de una fiesta de cumpleaños - no puedo dejar de emocionarme al respecto. Me siento herida y me resulta difícil controlar mis sentimientos de ser dejado de lado cuando pienso en todos los otros que fueron invitados. Yo estaba excluida. Sé que suena tan infantil pero así es como me siento ", me confió. "La única razón por la que siento que puedo hablar con usted acerca de esto se debe a que sufrí de las mismas inquietudes que ustedes. Quiero ver todo como un insulto personal y siento que todo el mundo tenía una vida social más activa que yo. Me dije que fui excluido, por lo que me sentí excluido. Afortunadamente, alguien una vez me señaló que si espero de todos los demás una atención y que me ame en este mundo antes de que yo me ame me misma, me sentiría una mujer triste y solitaria. Ella me explicó que todas nuestras vidas incluyen muchas pruebas o circunstancias de la vida que a menudo inicialmente no parecen razonable o justo. Si realmente nos damos cuenta de nuestro valores y nos centramos en lo que hacemos y en la fortaleza que Dios nos ha dado, entonces vamos a tener menos tiempo para perder preciosos minutos, horas y días pensando en todo lo que estamos perdiendo. " Después de hablar con ella durante mucho tiempo, me di cuenta de que necesitaba una revisión en mi pensamiento. No sé si fue la forma en que lo dijo o si era sólo
sentirse vulnerable y abierta, pero yo sentí realmente capaz de interiorizar el mensaje de que estaba tratando de transmitir. Lo que yo oí decir fue que para sentirse realmente feliz, ser productivo, y tener relaciones saludables, debo aprender a hacer un balance de mi propia vida y darme cuenta de lo "rico" que soy. Para centrarme en todo lo que tengo sólo va a crear una realidad emocional de decepción y de insatisfacción. Para ver mis fortalezas y concentrarme en que "la copa está medio llena" se extenderá a mi propia satisfacción personal, así como a mis relaciones. Desde este incidente, a menudo he notado que cuando me siento bien conmigo mismo, soy un mejor amigo y mejor persona en general. Cuando yo realmente me amo a mí mismo, no sólo mis relaciones obtienen beneficios, pero siento que soy responsable por el alma que Di-s me ha dado. Discusión pregunta opcionales: Si todos si vieran a sí mismos como gente tremendamente valiosa, con una gran cantidad de posibilidades, ¿cómo cambiaria sus relaciones? ¿Qué pasa con alguien que siente que necesita ser el mejor o ser excepcionalmente exitoso con el fin de sentirse bien consigo mismo? ¿Hasta qué punto debería las opiniones de otras personas sobre usted hacerlo sentir positivo o negativo acerca de usted mismo? Practica de la Semana: Todas las noches antes de ir a dormir esta semana, revise la cinco acciones positivas ue ha realizado ese día.